春、足からスッキリさせませんか?

いよいよ新年度が始まりましたね。
5月からは新しい元号です。
今年入園、入学、入社のみなさんは忘れられない節目となりますね。

そんな節目の春、新しいことを始めてみませんか?
素足になりやすくなる春こそ、足もみを始めるのにはもってこいです^^

そんな先日お越しのHさんも春から足もみを始められたお一人です。
40代のHさんは、飛行機での移動も多いそう。
また事務仕事など同じ姿勢で過ごされることが多いんですね。

初回から
「多分痛いだろうと覚悟してます・・・」とおっしゃていました。
初回は、やはりどこを押しても痛みがあるようでしたので、
ゆっくりとあまり強くは揉まずに足もみをしました。

そして2回目の先日。
「ここ数日はかなりハードで、ふくらはぎがむくんで痛いくらい」とのこと。
足湯をした後に、今回は少し圧を加えながら揉んでいきました。
とにかくつらいむくみが少しでもとれるように・・・

反射区を見てみると、膝、股関節の反射区に反応が強く出ています。
もちろんそこは痛いです・・・
だけど今回はちょっとがんばってもらいました。


足の甲からむくみがかなりありましたが、左足を揉み終えた後見てみると、左右の差がはっきりとわかります。


足裏も指のあたりがすっきり。
足の幅も心なしか細くなったようです。

Hさんはしばらくの間は頑張って週1回のペースで通っていただきます。
お家でのセルフケアと並行しながら、徐々にいらないもの、いらない水分が体外へ出ていってくれることでしょう。
それまで一緒にがんばっていきます。

この春からご自分の身体と向き合ってみませんか?

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2019-04-07 | Posted in 若石 足もみNo Comments » 

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